Ranní povzbuzení
Začneme pár slovy, která ti zpříjemní ráno a naladí tě na nový den.
Single Restart
7-denní Výzva pro ženy
Zdarma
- 7 dní, 7 malých úkolů a první krok k tvému Restartu
- Týden, který ti může vrátit pocit, že se tvůj život zase někam posouvá
Je to pro tebe?
Máš pocit, že tvé dny začínají trochu splývat, jedeš na autopilota a chybí ti nová energie, větší radost nebo prostě jen pocit, že se tvůj život někam ubírá? Tak tahle výzva je přesně pro tebe.
Znáš to. Ráno vstaneš, vyřídíš práci, školu, děti, povinnosti, občas se vidíš s přáteli nebo jdeš cvičit a večer jdeš spát. Druhý den se celý kolotoč rozjede znovu.
A přestože je na první pohled všechno v pořádku, někde uvnitř cítíš, že bys chtěla prostě víc.
- mít zase víc energie a radosti
- mít se na co těšit
- zažít něco nového
- cítit, že se neposouvají jen dny v kalendáři, ale i ty sama
Právě proto vznikla 7-denní výzva Single Restart. Vytáhne tě z každodenní rutiny a pomůže ti se změnou opravdu začít.
Co tě čeká?
Každé ráno ode mě dostaneš jeden jednoduchý úkol. Žádná zdlouhavá zadání ani nerealistické cíle, které za pár dní vzdáš.
Jen pár minut denně a 7 malých kroků, díky kterým:
- vystoupíš ze zajetých kolejí
- vyzkoušíš něco jinak než obvykle
- začneš věnovat víc pozornosti sama sobě
- získáš nový impuls do každodenního života
Protože změna nemusí začít velkým rozhodnutím. Někdy opravdu stačí jedna malá věc, kterou dnes uděláš jinak než včera.
Proč tahle Výzva funguje
Když chceme něco změnit, často máme pocit, že musíme začít ve velkém. Jenže právě malé věci bývají ty, které dokážeme skutečně přenést do běžného života.
Tahle výzva ti každý den připomene, že i pár minut věnovaných sobě může ve skutečnosti něco odstartovat.
- Jeden nový pohled ti může ukázat, že věci nemusí zůstat tak, jak jsou dnes.
- Jedno malé rozhodnutí ti může vrátit pocit, že svůj život zase držíš víc ve vlastních rukou.
- Jeden krok jiným směrem tě může dovést k zážitkům, lidem nebo příležitostem, které by tě jinak minuly.
Přesně tak začíná něco nového. A já ti s tím pomůžu.
Vytvořeno ženou pro ženy
Všechny úkoly vznikly z mých vlastních zkušeností i zkušeností žen kolem mě. Tvořila jsem je v obýváku na gauči, s blokem na klíně, fialovým fixem v ruce a otázkou:
„Co by skutečně pomohlo ženě, která cítí, že už je čas něco změnit, ale nechce kvůli tomu převrátit celý svůj život vzhůru nohama?“
Proto jsou vytvořené tak, aby je zvládla žena, kterou čeká náročný den v práci, studentka před zkouškou i maminka, která si sotva najde pár minut sama pro sebe.
Nemusíš mít dokonalé podmínky ani spoustu času. Ukážu ti, jak velký rozdíl dokáže udělat jedna maličkost a několik minut denně.
Jak to funguje?
Po registraci ti každé ráno v 6:00 přijde e-mail nebo upozornění
s novým krokem tvého Restartu.
Každá zpráva bude obsahovat 3 jednoduché části
Výzva dne
Pak přijde na řadu jeden malý úkol, který zvládneš během běžného dne bez složitého plánování. Někdy zaměříš pozornost na sebe, jindy na své okolí nebo na věci, které se lehce přehlédnou.
Tvůj restart
Na závěr ti vysvětlím, co se za úkolem vlastně skrývá a jaký význam může mít pro tebe nebo život, který právě žiješ.
7 věcí, které je dobré vědět
1
Výzva je zdarma
Účast ve výzvě je kompletně zdarma. Na žádném kroku tě nečeká podmínka nákupu nebo platby, abys mohla pokračovat dál.
2
Nemusíš čekat na správný čas
Výzvu nemusíš odkládat na víkend, dovolenou ani klidnější období. Úkoly zvládneš i během úplně obyčejného pracovního dne.
3
Nebudu tě zahlcovat dlouhými texty
Všichni máme málo času a hodně povinností. Proto jsou zprávy stručné, jednoduché a jasné.
4
Na splnění úkolu máš celý den
Ráno zjistíš, co tě ten den čeká, ale je jen na tobě, kdy úkol splníš. Každý úkol je navržený tak, aby přirozeně zapadl do tvého dne.
5
Kde zprávy najdeš?
Každé ráno ti přijde e-mail nebo pop-up upozornění s odkazem zpět sem na stránku Single Restartu, kde na tebe bude čekat nová zpráva. Stačí jedno kliknutí a jsi tam.
6
Večer si zhodnotíš svůj den
Večer ti přijde druhá zpráva, ve které si označíš, jestli jsi úkol splnila a jak ses díky němu cítila. Díky tomu si po 7 dnech budeš moct zrekapitulovat svou cestu.
7
Na konci tě čeká malé překvapení
Když dokončíš všech 7 úkolů, dostaneš Restartí potvrzení o dokončení výzvy. Bude to tvá připomínka, že jsi místo dalšího „jednou začnu“ tentokrát skutečně začala.
Jsi připravená začít?
Nemusíš být připravená změnit celý svůj život ani dělat velké kroky. Stačí, že už nechceš zůstat stát na stejném místě a cítíš, že je čas konečně udělat něco pro sebe.
Zaregistruj se zdarma a už zítra ráno na tebe bude čekat první malý krok.
Jdeš do toho se mnou?